促进伤口愈合的食物

VIVIAN_b

促进伤口愈合的食物
促进伤口愈合的食物：

１、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

２、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

３、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

４、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

５、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

６、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。



不利于伤口愈合食物：

腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

网友:疤痕累累
呵呵，真要当斑竹啊，到本栏目来吧，我会建议的，努力加油
这么多资料啊再次谢谢

网友:VIVIAN_b
#18切.....
谁要你谢啊
这是偶应该做滴

网友:古人
呵呵，疤痕累累给我留言提到你，是很热心啊
好好为大家服务为论坛做贡献吧，继续努力就会是斑竹

网友:VIVIAN_b
#17汗死!!!
我和他闹着玩的
嘎嘎

网友:露娜猫咪
强，不过，就是记不住。我发现咱们论坛里的朋友吃东西从来不注意，什么是忌口的就吃什么。呵呵。

网友:mvp2925
我也是严重的痘疤~~~~自卑啊！！！！

网友:VIVIAN_b
呵,楼上的
治疤先治心
来这里的朋友大部分身上都有疤痕
关键是自己的心态
希望你多来这里和大家交流

网友:美中漫步
恩,帖子很好,努力为大家为论坛做贡献的我都支持,继续努力呀

网友:orangeF
不让吃辣椒？！呜！该少吃多少美食啊！忍不住啊！

网友:美中漫步
治疗疤痕期间应该停止食用,真的要注意啊