身上伤疤吃什么好的快些,吃什么消疤比较快

一点点变美

身上伤疤吃什么好的快些


要促进疤痕尽快恢复就需要多注意饮食，吃些利于疤痕恢复的食物，主要有四种：
1、可以吃些含有维生素C的食物，维生素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，多吃些维生素C含量高的食物，还能减少黑色素的形成，利于疤痕的美白，维生素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，猕猴桃等。
2、促进疤痕尽快恢复还能多吃维生素A的食物，维生素A在人体细胞分化及胶原蛋白合成中起到的作用是很大的，多吃些维生素A的食物对疤痕恢复很好还能帮助肌肤美白。
3、含有葡萄糖多的食物也可以适当吃些，能给身体补充能量，更好地促进身体恢复，尤其可以多吃些含葡萄糖多的水果，对摄取营养物质是很好的。
4、要想疤痕恢复的快还可以多吃些含蛋白质的食物，严重的蛋白质缺乏对身体健康很不好，可能导致伤口组织细胞生长障碍，不利于疤痕的恢复，所以在平时饮食中要多增加蛋白质，吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，对疾病的恢复很好。




吃什么食物有助于消除疤痕


当有疤痕的时候，吃一些食物是有助于消除疤痕的。以下2种供参考：
1、补充VC食物：日常生活中多吃些含有丰富维生素C、维生素B等微量元素，愈合更快。如：新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油腻、过于酸辣的食物，可少食多餐，饭后食用水果。
2、优质蛋白质：可吃些优质蛋白的食物来帮助愈合，蛋白质是调节机体正常生理功能，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织。如牛奶、瘦肉、乳鸽等。


吃什么伤口愈合快?


问题一：吃什么对愈合伤口有好处  吃什么伤口愈合的快
  日常的饮食中多食用一些含锌的食物可使伤口愈合的快。微量元素锌能够发增加患者纤维细胞能力，更好地促进患者伤口的愈合。生活中含锌的食物主要有：木耳、海带 、猪皮、猪蹄等。
  日常的饮食中多食用一些含有蛋白质丰富的食物可使伤口愈合的快。蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
  日常的饮食中多食用一些含有葡萄糖丰富的食物可使伤口愈合的快。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有糖类丰富的食物如苹果、葡萄等。
  日常的饮食中多食用一些含有维生素A丰富的食物可使伤口愈合的快。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等，手术后也应适当补充。
  日常的饮食中多食用一些含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。含有维生素C丰富的食物有橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等

吃什么对恢复伤疤好？


1.含维生素C的食物。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
2.含维生素A食物。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。
3.含葡萄糖的食物。糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的
4.含蛋白质的食物。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5.含锌的食物。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
6.含脂肪的食物。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。