吃什么食物有助于消除疤痕,吃什么可以消疤

一点点变美

吃什么食物有助于消除疤痕


1.补充vc食物
　　当皮肤创伤后具有自我保护的功能，此时伤口者在日常生活中多吃些含有丰富维生素c、维生素b等微量元素，这些都是伤口愈合的必须营养物质。如：新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油腻、过于酸辣的食物，可少食多餐，饭后食用水果。
　　2.优质蛋白质
　　许多朋友在皮肤有了伤口后迫切的想要愈合，而大量的服用保健品或补品。除疤专家不建议大补，避免打乱皮肤新陈代谢。可吃些优质蛋白的食物来帮助伤口愈合，研究表明：蛋白质是调节机体正常生理功能，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织。如牛奶、瘦肉、乳鸽等。


吃什么对疤痕修复好 常吃这个让你不留疤痕


1     维生素A            维生素A在参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中起着重要的作用，且维生素A还有抗氧化的作用，可美白皮肤，在疤痕修复过程中发挥双重作用。
     因此，想让疤痕修复快，可多吃含维生素A的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。
      
                      2     补锌            锌元素是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成；同时，锌元素还可以预防感染。
     含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等肉类，以及核桃、花生等坚果；豆类食品可以多吃黄豆、蚕豆等。
                      3     维生素C            维生素C能增进伤口愈合，增强皮肤肌体对损伤及感染等压力的感受力。同时，维生素C还是一种还原剂，可减少黑色素的形成，具有明显的美白作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质，避免疤痕色沉的出现。
     维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
                      4     蛋白质            蛋白

疤痕恢复吃什么食物


问题一：吃什么对恢复伤疤好？ 30分 适宜伤口愈合的食物
  锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
  脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
  葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
  蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
  维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
  维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣搐是维生素C的宝库
  不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
  
   问题二：吃什么食物对疤痕恢复最好  吃什么有助于伤口愈合
  一、发生了伤口之后建议患者多食用猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿之类的额食物，这些食物对于伤口愈合还是非常有帮助的。
  二、伤口愈合过程中还应该注意多食用一些水果，如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣(特别新鲜的枣

请问吃什么有助于疤痕的修复


你好：
1。胡萝卜 ：人称小人参的胡萝卜，是滋润肌肤的能手。它含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，淡化疤痕颜色，让肌肤看起来更加细腻红润。
2。红薯 ：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，具有抗衰老功效，红薯中的绿原酸，可抑制黑色素产生，防止色斑，淡化疤痕。<br> 豌豆:豌豆与一般蔬菜有所不同，它所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，对疤痕淡化可起到一定的效果。<br> 白萝卜 :白萝卜虽是平民蔬菜，但其含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，常食白萝卜可软化疤痕，让皮肤白净细腻。
3。蘑菇 :蘑菇是很多人饭桌上常备的菜肴，它营养丰富，富有蛋白质和维生素等，常吃蘑菇会加强女性雌性激素分泌，防老抗衰.

祝你健康！