吃什么食物有助于消除疤痕,消疤需要吃什么

一点点变美

吃什么食物有助于消除疤痕


1.补充vc食物
　　当皮肤创伤后具有自我保护的功能，此时伤口者在日常生活中多吃些含有丰富维生素c、维生素b等微量元素，这些都是伤口愈合的必须营养物质。如：新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油腻、过于酸辣的食物，可少食多餐，饭后食用水果。
　　2.优质蛋白质
　　许多朋友在皮肤有了伤口后迫切的想要愈合，而大量的服用保健品或补品。除疤专家不建议大补，避免打乱皮肤新陈代谢。可吃些优质蛋白的食物来帮助伤口愈合，研究表明：蛋白质是调节机体正常生理功能，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传及修补损伤的组织。如牛奶、瘦肉、乳鸽等。


身上伤疤吃什么好的快些


要促进疤痕尽快恢复就需要多注意饮食，吃些利于疤痕恢复的食物，主要有四种：
1、可以吃些含有维生素C的食物，维生素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，多吃些维生素C含量高的食物，还能减少黑色素的形成，利于疤痕的美白，维生素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，猕猴桃等。
2、促进疤痕尽快恢复还能多吃维生素A的食物，维生素A在人体细胞分化及胶原蛋白合成中起到的作用是很大的，多吃些维生素A的食物对疤痕恢复很好还能帮助肌肤美白。
3、含有葡萄糖多的食物也可以适当吃些，能给身体补充能量，更好地促进身体恢复，尤其可以多吃些含葡萄糖多的水果，对摄取营养物质是很好的。
4、要想疤痕恢复的快还可以多吃些含蛋白质的食物，严重的蛋白质缺乏对身体健康很不好，可能导致伤口组织细胞生长障碍，不利于疤痕的恢复，所以在平时饮食中要多增加蛋白质，吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，对疾病的恢复很好。




吃什么可以淡化疤痕？


多吃水果蔬菜，还有服用维生素C，有美白的效果，可以淡化疤痕，也可以将维C图抹在疤痕上，生姜片贴在疤痕上按压，也可淡化疤痕，生姜有助细胞再生，希望对你有用，谢谢采纳！


吃什么东西对治疗疤痕有效


多摄入含锌较多的木耳、海带、猪皮、猪皮等食物，因为缺锌会使纤维细胞的功能下降，不利于伤口的愈合。在伤口愈合期，还应多吃含葡萄糖较多的水果，以供给伤疤愈合时以充足的能量，也可摄足足够的维生素！多食蛋白质丰富的各种瘦肉、牛奶和蛋类，以减少伤口感染的机会。另外，应多吃含维生素a和维生素c比较多的食物，如胡萝卜、蔬菜等。在平常的饮食中，多吃含以上这些元素的食物，对于伤疤的愈合非常有好处