运动会使疤痕增生吗,跑步会让膝盖处疤痕增生吗

一点点变美

运动会使疤痕增生吗
刚刚手术后疤痕。 喜欢运动  运动会使疤痕增生吗？



不会
运动能使肌体恢复








跑步也能导致膝关节损伤吗？跑步要注意什么？


通常来说，跑步时很难造成半月板损伤，因为膝关节的结构相对比较复杂，韧带、关节软骨、关节滑液的保护，其实适量强度的跑步运动，不仅不会对我造成直接的损伤，现在，跑步的人越来越多，尤其是跑马拉松日渐成为了一种时尚。但是跑不对，因跑步造成的运动伤害也在逐年上涨。如果你在跑步过程中不注意膝盖关节的保护措施，那你可能跑不满一个星期膝盖就疼的不能动了。我们在临床上见到的一般都是打篮球、踢足球损伤的比较多，跑步造成半月板损伤的也有，但那个是运动员和部队的军人，运动员是以竞技为目的，军人以高强度训练负荷著称。所以无论是半月板的负荷还是扭转力都非常强。

跑步膝关节半月板损伤的概率上说，不踩空扭伤，这种案例并不多，半月板损伤是有特定条件的，例如，膝关节内翻或者外翻的人跑步，这种即便不跑步，也会磨损，膝关节半月板是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。
步膝学名髌股关节综合征，又称为髌骨劳损、髌骨软骨软化等跑者损伤中排名第一位的伤痛，占到所有跑步伤痛的1/4。跑步膝的主要症状是在，在久坐后或上下楼梯时加重。跑步时间要掌握好。要从开始修