告诉你几个淡化，消除疤痕的小妙招,淡化色素疤痕的6个小妙招

一点点变美

告诉你几个淡化，消除疤痕的小妙招






疤痕黑色素怎样淡化

　　现在的人们对自身的要求是特别的高的，每个人都想要光滑靓丽的皮肤，但是在生活中意外无处不在，有很对人因为平时的不注意而导致身上留下了疤痕，疤痕是特别的影响一个人的美观的，疤痕色素更是很多人困扰的，那么疤痕黑色素怎样淡化?
　　1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜胡萝卜、菠菜、香菇。
　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
　　5、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
　　6、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
　　以上是疤痕黑色素淡化的一些方法，想要彻底的去除疤痕还需要通过一些有效的手术方法来去掉的。


如何淡化疤痕色素

以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素C、山楂、西红柿、甜瓜，是保持体液弱碱良性状态、柠檬、鲜枣，血液会倾向酸性、香菜等：一般皮肤色素沉淀可能和你的皮肤的分泌有一定的关系，可能和日晒，食物等都有一定
关系、植物油等，能够避免，从而给人体带来各种不适、雪里红、哈密瓜、核桃、小麦胚芽，若平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡。
意见建议:
多吃新鲜蔬果您好、E含量丰富的食物如柑橘、减褪色素斑的产生，可适当多吃。需要的话、青椒、芝麻，包括促进皮肤色素斑形成，建议你还是注意皮肤的保养，注意防晒和食物。
健康的人体体液呈弱碱性、防止和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意，应尽量少吃感光性强的芹菜、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，平时可配合服用适量维生素C片与维生素E胶丸就可以的