疤痕论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 354|回复: 0

皮肤最喜欢的10种食物

[复制链接]

2

主题

1

帖子

0

积分

新手上路

发表于 2022-8-20 20:00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
皮肤最喜欢的10种食物
[em51]看看对大家有没有用...
食物和皮肤之间有着密切的联系,那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种:

1.西兰花 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。   秋季,我们更要注意保养自己的皮肤,挑选一些既好吃又对皮肤有益的食物,两全其美,何乐而不为呢?

2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

3.牛奶 它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效

4.大豆 其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

5.猕猴桃  富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

6.西红柿 含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

7.蜂蜜 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽

8.银耳 富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性

9.核桃脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

10.海带 它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂



网友:小咪咪_b
谢谢你提出重要信息,长知识了。

网友:streetdog
呵呵,小CASE拉...

网友:斩月红印
这十种食物我以后要多加照顾了。

网友:streetdog
原来海带是真的有好处啊...

网友:午夜狂奔
以下是引用 streetdog 在(2007-6-13 17:39:49)的发言
猕猴桃  富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

 好象不太好吧,瘢痕体制的人吃?!~

网友:孔雀明王阿当_b
被楼主抢先了

网友:zouxiao1983
好,知道了不少知识,多谢楼主了。

网友:jaceyjacey
好东东。

谢谢楼主

网友:poi3310
好东西哈!!!谢谢楼主

网友:danqing
饮食很重要.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|疤痕论坛 ( 蜀ICP备20006951号 )

GMT+8, 2024-11-6 11:20 , Processed in 0.023143 second(s), 19 queries .

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表